My Complexity

最近在閱讀「凝視死亡(Being Mortal)」。外科醫師Atul Gawande，在審視了美國醫療體制面對臨終病人的方式，以及他自己陪伴老年病人的過程，寫下了這樣的思索。 我一直很想瞭解死亡的議題。之前雜誌介紹了Simon's Choice，一部BBC拍的紀錄片；某天我邊洗衣服邊聽哲學cafe，也有一集在講安樂死，我聽得入神。除了凝視死亡這本書，我也正在閱讀小說「Still Alice」，描述一位正值壯年、向來以她出眾的才智為榮的學者，在罹患早發的阿茲海默症後，她原先美滿的家庭，如何面對她的逐漸失智。 我的孩子出生了，我的父母逐漸步入老年，而我自己，也開始走進與病痛為伍的年紀。世間從無公平正義，只有死亡，是唯一的平等。Atul Gawande說：「如果我們不願坦然面對衰老與垂死的經驗，必然會活在痛苦中，無法得到基本的慰藉。要是我們不知道如何善終，那就只能讓醫學、科技和陌生人來操控自己的命運。」 我還沒有答案，但我正在思索的路上。

最近正在調整生活節奏。讀了謝忠道的書，忽然感受到自己準備食物的重要。早餐用麵包機做吐司，抹上芝麻醬，或煎個荷包蛋，搭配手沖咖啡就很滿足。午餐和晚餐也都自己煮，家裡種的蔬菜又嫩又鮮，從沖繩回來之後，我多學了一道烤味增茄子。自從讀了內田悟的蔬菜之書之後，我在處理蔬菜時多了一份觀察和理解，蔬菜也以鮮甜的滋味回應我。 昨天在上下游看到馬鈴薯，帶回家切片入烤箱，拌著橄欖油和海鹽，一下子就被掃光。今天早上打了香濃的豆漿，喝起來全是黃豆的自然甘甜，希望能以豆漿逐漸取代牛奶。家裡拿回來的水果，我每天都切一些放在盒子裡，方便大家取用。每天都能吃到均衡的餐點，又有水果當點心，食用零食的機會自然變少了。不過，我還是買了百分之八十的黑巧克力，以及品質良好的芒果乾、芭樂乾當做零嘴。 這兩天，都在廚房洗洗切切，或者在後陽台洗衣曬衣，忙完家事要出門，總要先沖個澡，洗去夏日的黏膩。但這樣在勞動中度過的一天，讓我心裡十分踏實。我喜愛勞動大腦，但若沒有相當程度的勞動身體，我心靈和身體的強壯程度會有落差。Harari說過，現代人的焦慮感，有一部分是來自於對自己身體的疏離。希望能藉由改變生活步調，慢慢重建和身體的連結。

今年一直在看醫生，感覺身體在傳遞某些訊息。既然如此，就靜下來聽聽身體在說什麼吧。退出了許多課程研發的團隊，只留下最珍愛的哲學課，想多留一些空間給日常生活的每一個微小片刻。