My Complexity

最近大概是這幾年，我待在家最長的一段時間了。我一回來，每次媽媽要去忙事情，爸爸就會說：「來啦，奕帆難得回來，來講話啦(台語)。」講話大概是我們家最喜歡的活動。講話要配什麼呢? 不是爸爸泡茶，就是哥哥沖咖啡，這時候欣玫會幫忙熱牛奶，打奶泡，爸爸會從房間變出珍藏的茶食，然後全家人就圍著桌子，熱絡地講話。 昨天豆子喝完了，我們就散步到附近的咖啡店，買了一包咖啡豆。2/1剛烘焙，很新鮮。晴空萬里，陽光正好，爸爸說，那就在咖啡店外坐坐也不錯。於是我們就買了三杯拿鐵，坐在戶外，曬太陽喝咖啡，當然還有，講話。回家的路上，繞去義美買了一瓶鮮奶，咖啡用的。 今天早上，我很想試試新買的豆子，就按照哥哥前幾天教我的，從磨豆開始。轉啊轉的，右手磨完換左手，廚房充滿咖啡香。接著用濾杯，慢慢沖咖啡。啜飲一口，嗯，這是適合加牛奶的濃度。於是從冰箱拿出鮮奶，慢火加熱，接著打奶泡，打到泡泡柔滑細緻，再倒入咖啡。最後我突發奇想，把怡任從日本帶回來的無糖純可可粉，輕輕灑在奶泡上，就成了摩卡。喝一口，噢～～～這時哥哥剛起床，正準備去上班，一出房間就說：「哇～好香！」我很驕傲地給他喝我沖的咖啡。「很好喝，豆子很好，比例也不錯。」哥哥說我接下來要學的是，調整磨豆的粗細，顆粒的粗細會產生不同的風味。 從喝咖啡、沖咖啡、挑咖啡豆、買磨豆機、濾杯、買哪種牛奶、要不要添購細嘴壺…咖啡聯繫起我們家的感情，也讓咖啡不只是咖啡，更是我們家共同的美好記憶。

整理房間，準備回台北。發現了一張去年寫給自己的明信片。 Dear Lori, 這是稻城亞丁的牛奶海和五色海。汗濕衣襟，努力呼吸，規律的喘息聲和心跳聲，伴我一路，直到那片晶瑩的藍。五年前未竟的夢，朝聖般的心情。 練習走出自己舒適圈的同時，也走進了別人的世界；如何觸及別人的生命? 如何從自我追尋中，走向社會關懷？如何相信自然的規律？ 「我們是在人的世界流浪，你是什麼樣的人，就會看到什麼樣的世界。」 2012.08.17 彼時充滿疑問的我，現在已逐漸平靜。我成為一個積極的宿命論者，相信每個人的道路其實都已經安排好了。我們也許無法決定某些事情發生或不發生，但我們可以決定如何去面對和處理，甚至放下。不再焦慮，就能好好活在當下。 Just be here, and now.

不慌不忙，是我2013年的新年新希望。期許自己慢下步調，才更有空間去體會生活。 今早踏入辦公室，我拿出一張白紙，寫下四個大字：不慌不忙。貼在電腦前方，告訴自己不要急躁。今天有好多工作，但是我不需要急，慢慢來一樣做得完。原本只是想要提醒自己，沒想到因為我的座位靠近走道，大家經過的時候都看到了，看到我就說：「不慌不忙啊…呵呵呵…」然後點點頭，會心一笑。 我也在三個班實踐了這個新的生活哲學，慢慢地講課。也許是空氣的清冷，讓我的聲音更能穿透，更有力道。我喜歡這樣的改變，不那麼焦慮了，多了一點穩定，和思考的空間。蔣勳老師說，「空」是很重要的。樂器一定有一個空的部分，才能發出美妙的聲音。如果空間被塞滿了，聲音就不好聽。 有些學生似乎睡著了，不知道是不是因為我放慢講話的速度，或者是覺得我不是在講課本的內容，又或者是天氣太冷。以往遇到這種狀況，我都會很焦慮，懷疑自己是不是上課上得不好，然後急切地想要改變。 但是這次，我決定要忠於自己的風格。我希望自己能夠更穩定平靜，更從容不迫。 今天，我的事情很多，但我一項一項都完成了，而且中午還和學生談話，還去圖書館借書，最重要的是，我沒有把自己累垮。 放慢呼吸，放慢腳步。就這樣，緩緩沿著生命之河順流而下吧。