My Complexity

自從認識榮格的心理類型後，我開始練習往慣性的相反方向前進。如果我太理性(Thinking)，就要往情感(Feeling)那邊移動；如果我太直覺(Intuition)，就要往感官(Sensing)那邊靠近。想要完整，就不能只偏於一邊，這就是佛法的中道的概念吧？ 我會有意識的觀察自己的慣性。像最近有煮飯的習慣，但昨天回家很累，決定小睡一下，卻在小睡中一直隱約想著該去煮飯了。於是我就在朦朧的意識中告訴自己晚餐買便當就好，要放下煮飯的慣性。慣性就容易執著，所以當我形成了一個習慣，即使再怎麼好，我也要告訴自己：往慣性的相反方向前進。 就像最近裝了單槓，每天都想練習。但肌肉已經在痠了，也許練習「休息」也是同樣重要。

最近受到朋友啟發，早餐改為準備原型食物，減少麵包或饅頭等等麵粉製品。已經兩週多了，身體和心靈都感到滿足。 以前總是老公在張羅早餐，因為我無法早起。身為起床後就有得吃的人，不管餐桌上是什麼，我當然都是心懷感激。但現在我有想吃的食物，那我就要自己來準備。既然限制條件是無法早起，那我就要前一晚先備好料， 於是就開始了晚上九點在廚房蒸地瓜、蒸玉米、刨絲紅蘿蔔、燙雞胸肉、切洋蔥和杏鮑菇絲的生活。還是有一些要早上現作的，像是小孩喜歡的玉米 炒蛋，容易出水的小黃瓜或櫛瓜也要早上處理。但程序已經簡化許多，起床之後將已經蒸熟的地瓜或玉米進微波爐加熱，炒蛋完成後，改炒紅蘿蔔、洋蔥絲、冷凍毛豆，一邊切 小黃瓜，放入拌炒，關火後再拌入已煮熟的鷹嘴豆和撕成細絲的雞胸肉，撒些義大利香料，就是一道溫沙拉。 上桌後，將炒蛋、溫沙拉、蒸地瓜、蒸玉米、或是蒸馬鈴薯放在每個人的餐盤中，配上一杯鮮奶，色彩繽紛，看起來份量不多，但吃起來飽足感很夠。原來準備早餐沒有我想像中困難呢！ 今天又是採買的日子了，希望可以買到香甜的黃地瓜和紫地瓜，還有小小的馬鈴薯。青花苗不知道有沒有貨？晚上要再來做鹽水泡雞胸肉了，這次來撒點孜然粉看看味道如何。

今年年初，我從書櫃頂端拿下塵封已久的吉他，就這麼開始彈。這把吉他跟著我二十年了，去了新竹、台北、最後來到台中，但我都不曾打開，一度還想著要送人或回收。機緣成熟，自然就彈了起來。 吉他的社團課我只去了兩次，學了看譜和簡單的和弦。還好鋼琴的底子還在，慢慢摸索，也彈出了樂趣。重新拾起吉他，也讓我重新拾起了回憶。從張雨生的歌開始彈，邊彈邊唱，感受音樂和情感的流動。小孩跟著在旁邊聽，偶爾拿出藝術課本，問我能不能彈課本裡的曲子，我們用直笛和吉他合奏了外婆的澎湖灣。想彈什麼歌，網路上幾乎都有簡單的譜，太複雜的我就跳過，或想辦法升降調。 這陣子我正在複習魔戒和地海。突然想起了魔戒電影中的歌曲Into the West和May It Be，找了譜，發現不難，就開始練習。等到我能夠自彈自唱當年如此喜愛的歌曲時，真是感動到全身發麻。我以前總是對會彈吉他的人充滿羨慕和欣賞，直到今年，我學到，原來那個羨慕是在告訴我，我也可以成為彈吉他的那個人。左手指尖的繭已經厚厚一層，很喜歡這種踏實的感覺，也很喜歡有音樂滋養的生活。

 "Tao that can be spoken is not the true and eternal Tao. Names that can be named are not the true and eternal names. Non-being is the origin of heaven and earth. Being is the mother of the ten thousand beings."

幾年前，我陷入了低潮。曾試過諮商和看醫生，但最後對我幫助最大的，是閱讀和上課。我經歷了大約三個階段的學習：（一）佛法、哈拉瑞與瑜珈。（二）薩提爾、留佩萱與 Esther Perel 。（三）素養導航（決策思考力）與中軸。每一個階段都有突破性的成長。現在我已破繭而出，感受到前所未有的放鬆和自在。這篇文章紀錄了這個過程，以及對我有用的資源。不過我並非專業輔導人員，單純是分享我的個人經驗。   【第一階段：佛法、哈拉瑞與瑜珈】 那一年，生活中接連發生幾件不順利的事情。我發現自己的各種念頭和情緒如潮水般湧來，我試圖壓制或忽視它們，但這次完全止不住，我覺得自己快要失控了，那種失控的感覺讓我害怕。 佛法是我第一個求助的方向。我從小和爸媽跟著師父學佛，因此當遇到問題時，我很自然想從佛法中尋找答案。我閱讀了「般若經講記」，聽了 Coursera 上的 Buddhism and Modern Psychology （佛教與現代心理學）。當時我也正在讀哈拉瑞所寫的「人類大歷史」，第 19 章中有提到佛教的觀點。書中寫道：「苦的根源不是感到悲傷、疼痛或無意義，而是無止盡去追求那些稍縱即逝的感受。 … 所有的感受都會升起和消失，只要不再渴求某種感受，就能接受那些感受原本的模樣。就像一個人站在海邊好幾十年，總想抓住那些好的海浪，努力不要讓那些海浪離開；同時想推開那些壞的海浪，讓它們不要接近。日復一日，這個人站在海邊，為了這徒勞無功的追尋而筋疲力竭。最後，他坐在沙灘上，任由海浪自由來去。多麼平靜啊！」（以上是我自行翻譯） 我記得自己反覆閱讀這個章節，想像自己不停在沙灘上來回奔跑，那種疲於奔命的感覺；又想像自己坐在沙灘上，讓海浪打在身上又退去，那種放鬆平靜的感覺。那一刻，我告訴自己：我好想坐下來，不想再跑了。 但即便瞭解了這點，我還是受到各種念頭和情緒影響。時間一久，我開始著急：學了這麼久，我怎麼還是沒辦法控制自己，不要有那些想法？有一天，在閱讀中，我突然領會到佛法所說，事物都會經歷「生、住、異、滅」的過程。所有事物，包含想法和情緒，都會經歷升起、停留、變異和消失的過程。想法和情緒就像天空的雲，當它出現時，我會一直盯著它，希望它離開。當它停留的時候，我就會開始焦慮，害怕那朵雲會一直在那裡。但其實，在我不經意時，雲自然就會改變或消失了，我不必執著於要把想法趕走，我開始可以接受想法在心中盤旋...

Between stimulus and response, there is a space. In that space is our power to choose our response. In that response lies our growth and our freedom. --Victor E. Frankl 在刺激和回應之間，有一個空間。在那個空間當中，我們有力量選擇如何回應。在那個回應中，有我們的成長與自由。

Our identity is basically a story. The self is a story, not a real thing.  If you build a story by outsourcing the job to social media, you'll forget what the real experience is.  一個人，並不等於他所呈現的文字、照片或各種作品；一個人，也不等於他的工作、家人或各種選擇。一個人，不用去創造「自我」，只要踏實去經歷生活的種種。

每次上Ashtanga，我總是想起皓淳。 我其實沒有和皓淳聊過瑜珈，他起步得早，我是近幾年才開始。但我看過幾張皓淳的照片，一些瑜珈姿勢，還有他放在草地上的缽。他車禍至今一年了。這一年中，我上過不同的瑜珈課，唯獨在上Ashtanga時，我會想起皓淳，也總在最後的靜坐中，默默將祝福送給他。每次Ashtanga都讓我汗流浹背，同時又心情平靜，而這種「在自己的安靜中前進」的感覺，和爬山時的感覺十分接近。也許是這樣，我總會連結到皓淳。 昨晚哄睡完麥麥，我看著書架上「心向群山」。之前很想朗讀這本書給他聽，但每天上完班，陪完小孩，我已經非常疲憊。即使這樣，每次看到這本書，也總會想到皓淳。希望他的復健有起色。

第十個教師節。在學校，我不只是教，也一邊在學。而有了孩子之後，育兒和教學更是相輔相成：從育兒的過程中，我領悟出了帶班的方式，也從學生的經驗分享中，我懂得如何陪伴孩子成長。我發現從幼兒時期到高中，孩子學了什麼不重要，能維持孩子的身心健康以及學習動機，才是最重要的事。身體健康，不外乎要運動、曬太陽、規律進食和充足睡眠。心理健康，從認識情緒開始。學習動機，要讓生活留些空白才能小心呵護。 我不斷在生活中進行減法，工作上不能太累，才有足夠的彈性和耐心和孩子相處。瑜伽也持續進行，讓自己固定有一個空間能夠放掉一切，只需要專注在呼吸吐納。每日跟著孩子一起睡著，確保有充足的休息。有聲書持續聽著，讓腦袋有新的東西進來。 教學第十年，第一次感覺到心流狀態。 感謝自己健康的身體，和專注的每一個片刻。

好朋友小兔即將臨盆，今天我把第二胎的生產日記分享給她看。結果她驚訝的不是生小孩的過程，而是：「我的天！為什麼我不知道你有部落格？」 她這麼一問，我忍不住也好奇到底我自己都在寫什麼。仔細一看才發現，第一篇文章距今竟然已經十年了啊。這十年中，大部分的日記都圍繞著自我追尋和自我價值的主題。直到最近這一兩年，才開始轉而紀錄家庭日常生活。 讀過去的日記，可以清楚看到自己變化的軌跡。二十幾歲時，一直想著要做很不一樣的事，來彰顯自己的存在感，好確立自我價值。現在的我已經很少想到自我追尋的事了，雖然偶爾還是會想說：真想去讀心理學啊。或是：如果能參加海外師資培訓會很不錯。但基本上想到的機率是相當微小，即使真的有想到，念頭也是稍縱即逝，很快又回到：今天晚餐要煮甚麼呢？ 我可以看到自己的生活重心，已經從對過去的緬懷、或對未來的憂慮，轉為專注在當下的片刻。雖然有時仍會陷入各種念頭中不可自拔，但我已知道怎麼打斷這條迴路，其中一個方式是聽Harari的演講或書。他以歷史的角度給了我宏觀的敘事，也對人性有透徹的理解，讓我在糾結的時候能夠有所領悟，得以解脫。另一個方式就是看看崴崴和麥麥。孩子永遠是活在當下的。每次我凝視著他們，心中就會充滿感恩，謝謝他們來到我的生命中，彼此陪伴一程。光是這樣感謝的心情，就足以打破對過去或未來的執著，讓我回到當下，感受真實的快樂和滿足。 觀察自己的日記真的很有趣。希望有時間能繼續寫下去。

今天把Becoming聽完了。聽書的時光，真滿足。我走路也聽、煮飯也聽、晾衣服也聽、做瑜伽也聽、餵奶也聽、收玩具也聽。有充電的感覺，又能同時打理家中大小事，好愉快的經驗。 Michelle Obama對兩個女兒的重視，對家庭生活品質的堅持，我很有共鳴。

最近正在聽Becoming這本書，是Michelle Obama的自傳。全長十九小時，原本沒有把握可以聽完，畢竟空閒時間不多，但兩週過去，竟也聽了一半。 今天早上聽她講到當時很想懷孕，卻怎麼也無法成功的沮喪，看到路上有人抱著小孩，就感到很落寞，還有流產時，明明知道不是自己的錯，卻仍然覺得自己很失敗的心情。一直講到有了孩子後的滿足，忙碌的育兒生活，每天大包小包出門的狼狽，和同樣是媽媽的朋友一起帶小孩的時光，還有和先生在生活步調上的衝突，以及後來去婚姻諮商後，兩人心態調整的過程。 剛開始聽書時，我就跟Kerry-Ann說，Michelle Obama好會講故事，讓我感覺像是坐在公園長椅上，和朋友肩並肩，在午後的微風中聽她訴說童年。這些都是平凡人的故事，也因為平凡，才更加真誠動人。現在又到聽她描述當時的育兒生活，一邊聽一邊有種被同理的寬慰：「啊，原來你也是這樣過來的呀！」 一邊聽書一邊做家事，真的好享受。很期待接下來的故事。

昨天在辦公室備課時，桌子旁邊來了兩個像是校友的女孩，我抬頭一看，不是熟悉的臉龐，正納悶是不是她們找錯人，她們說：「老師，我們是你以前的學生。」我立刻直覺應該是選修聽講課的學生，否則我不會這麼沒有印象。我只有在來女中的第一屆教過聽講課，但因為一周只上一次，所以對學生印象比較模糊。果不其然，她們是我九年前的學生！她們說記得聽講課很好玩，要上台唱歌、做投影片報告自己喜歡的東西，還可以看 How I Met Your Mother 。每次都這樣，不管教了多少，學生最後只記得看過的影集或電影。 接著她們聊到目前的生活，一個目前在紐約讀心理學碩士，也已申請到博士班，一個法文系畢業，剛結束兩年音樂劇企劃的工作，目前正在 gap year 。聽著她們的分享，感受到她們對人生的熱情和探索，對於我這個在生活瑣事中打轉的媽媽來說，真是一個個精采又好聽的故事。深深覺得當老師真好，即使自己無法親身經歷，但透過學生的眼，我也看到更寬廣的世界。

這個寒假過得好充實。寒假前就請人來把家裡的大型書櫃和鋼琴移動位置，彈鋼琴的空間變得更寬闊，書櫃放在房間裡，讓開放空間看起來更整齊。一放寒假，我們和爸媽去墾丁玩。南下時，順道去高雄探望中風的大舅。大舅一看到媽媽，馬上眼眶泛淚，雖不能言語，但可以感覺大舅的心情非常激動。媽媽握著他的手，輕輕地跟大舅說話。媽媽說過，大舅是家中的大哥，非常照顧弟弟妹妹，很早就出去賺錢，她很感念大舅。大舅家的看護 Amy ，很開心地抱著麥麥，她可能很久沒有抱小寶寶了。接著我們去如敏表姐的新家午餐，一間六十坪的公寓，讓麥麥爬得很過癮。媽媽跟三個表姐愉快地聊天，表姐的幽默讓整個廚房笑聲不斷。我非常喜歡和表姐們的聚會，她們有一種媽媽家族裡特有的爽朗、豁達和熱情，總是能感覺到一種被照顧的溫暖。 晚上來到夏都，飯店專案搭配旅遊補助十分划算，一個晚上兩千元有找。隔天早上吃早餐時，巧遇淑貞老師全家，她說要帶小孩去潛水，也推薦我們等小孩大一點的時候帶他們去。吃完早餐，來到沙灘，崴崴立刻坐下來開始挖沙子，開心極了。把麥麥也放在沙地上，結果不一會兒他就整個往前仆，眼睛嘴巴全沾滿了沙子，趕緊請爸媽顧一下崴崴，我跟清華跑回飯店跟櫃台拿生理食鹽水，抓回房間沖洗一番才又回到沙灘上。 下午我們預約了龍坑生態保護區的導覽，遲到了十分鐘，還好還有最後一團導覽可以跟。導覽的大姐十分風趣，在防風林中停留許久，詳細介紹沿途所見的植物、果實、蝴蝶等等，還分送自製的果實哨子吊飾給大家。出了樹林，視野大開，沿著步道一路前行，看著海浪打上礁岩，非常澎湃壯闊。強風吹起了鹽沫，像是下雨一樣濺得每個人一身濕，我緊緊握著崴崴的手，怕她被風吹倒了，但她完全不覺得危險，還覺得很刺激。站在木棧道上遠望海洋，礁石後忽然出現了一道彩虹，大自然真的處處是驚奇。每次去龍坑都覺得置身於魔戒的場景一般，風、浪和珊瑚礁的崎嶇地形造就了如此特別的地貌。 翌日天氣更好了，清華先帶著崴崴去沙灘，等我帶麥麥到沙灘時，只見崴崴開心地拉著爸爸的手一直往海裡衝。想起去年此時，她只要看到海浪打來，就一邊尖叫一邊拔腿往岸上跑。短短的一年，她已經變成爸爸口中「玩瘋了」的小孩，一直要往海裡去，完全不怕海浪。孩子的變化和成長真是快速啊。 回程的路上，帶爸媽去走車城龜山步道。路程不長，但有咾咕石地形、碉堡和隧道，還有步道頂的展望，走起來十分好玩。很喜...

在月子中心的生活，規律而緩慢。吃飯、餵奶、睡覺，其他時間放空、上網、閱讀、聽podcast。崴崴出生後，很久沒有過這樣的生活了，好像又回到單身一個人住的時候。 剛到台中的第一年，不太喜歡回到自己的房間，太安靜讓我覺得孤單。特別是晚上，我總流連在咖啡館，想要感覺身邊有人陪伴，陌生人也好。後來逐漸適應了，搬到比較大的房間，開始規律跑步和爬岩，整個人也穩定下來，那時開始喜歡自己關上門之後的小小天地。週末我總會趴在地上擦地板，整理衣櫥，把衣服洗洗晒晒，或把添購的日用品歸位。喜歡這樣靜靜一個人做事。 可能我喜歡爬山也是因為這樣吧。愛打籃球的小恩問過我，爬山或跑步，不會無聊嗎？感覺都是孤獨的運動。我說一點都不無聊啊，我就是很享受一個人的時光。不過，我也無法獨攀，因為離開人群太遠會讓我感到不安，所以我喜歡和有默契的同伴一起爬山，可以彼此陪伴，同時給予彼此安靜的空間。這種距離是最舒服的。 如果我一直都一個人在月子中心，可能真的會悶得發慌。但有時爸媽會來陪我聊天，放學後清華會帶崴崴來，可以陪崴崴一起畫畫、吃飯、看卡通，聊聊學校的事，我覺得很滿足。 獨處時，讓我能夠整理、沈澱自己；被陪伴時，讓我感到與人的連結和溫暖。這種有獨處也有陪伴的節奏，對我來說剛剛好。

親愛的小麥麥出來和大家見面囉。看著懷中熟睡的他，感受他身上的溫暖，覺得好幸福。 懷孕後期那幾天，實在不太舒服。食量大減，因為胃被寶寶的腳給頂到了。天氣熱，我體溫又高，晚上睡覺沒有冷氣不行。睡覺習慣往右側躺的我，也要改為左側躺。因為醫生說寶寶的臉朝上，產程會比較長、比較痛，建議我往左側躺，這樣強烈宮縮的時候，有可能會順勢讓寶寶的臉轉而朝我的背脊，讓產程比較順利。 在39+2的那天早晨，我五點多醒來，肚子有點痛痛的，覺得想上廁所。上完之後，發現了粉紅色的分泌物，哦，應該是落紅了吧。我坐在沙發上放空，不久感覺肚子還是痛痛的，就拿了手機，用app開始測量宮縮的頻率。一開始不太規律，而且也沒有那麼痛，後來突然變成三、四分鐘一次，而且比較有感了。但不久又開始跳成七、八分鐘一次，我心想，哦那還沒有很規律，應該可以再等一下。 走去廚房切了一顆奇異果吃，然後開始收拾行李，心裡想著也許就是今天了。清華也起床了，看我表情怪怪的，我說，肚子有點痛，但我不確定要不要去醫院。後來我決定打給產房問問，產房一開始覺得還不是規律的陣痛，可以再等等，但一聽我說是第二胎，就說那還是去產房報到比較好。媽媽剛好起床，我們說要去醫院看看，就出門了。 將近八點到了產房。內診時，護理師說：媽媽，你破水了耶！我一臉狐疑，我以為破水會是嘩啦一大片流出來，結果原來有些人是流一點點而已。既然破水，當然就收住院了。換上病服，打了點滴和抗生素，清華在一旁拿果汁給我喝，一邊聯絡學校請假的事情。隔壁床的媽媽昨晚九點破水就來了，還在打催生，但似乎開指很慢。 陣痛越來越強烈。每次陣痛時，我都會捲起身體像隻蝦子，感覺這樣可以舒緩痛感，明明就應該要往左側躺，但我就是覺得往右躺比較不會痛。照顧我的護理師很有耐心，聲音也很安定，她教我陣痛來的時候，要用鼻子深吸一口氣，然後「呼呼呼呼」的用嘴巴吐氣。陣痛漸漸開始難以忍受，只能用力抓著床的欄杆。護理師來確認我要打減痛，但因為平板電腦故障，無法取得電子簽名，所以耽擱了半小時。麻醉師終於來了，最困難的部份就是打針時身體不能動，偏偏沒人知道陣痛什麼時候來，所以要趁剛陣痛完趕快下針。打完之後，感覺麻藥進入背脊，涼涼的好舒服。不久，腳開始麻麻的，麻藥作用了，宮縮時不會感覺到痛，但是知道有便意時就是在宮縮。 打完減痛，整個人好平靜好放鬆。又喝了一點果...

最近懷孕進入後期，上背總是痠痛不已，睡到半夜常常腳抽筋，真是不舒服。加上感冒咳嗽的關係，工作的進度慢了下來，也沒力氣進廚房煮飯，更不要說做麵包饅頭了，有一種生活停擺的感覺。不過正因如此，全家人能一起散步去吃晚餐，也挺好的。 今天去麵店的路上，崴指著黑夜中的眉月說：「你看，月亮好開心！」不知道那是上弦月還是下弦月，不過彎彎的月亮真的像是個微笑的嘴。 「月亮怎麼一直跟著我們啊？」崴崴發現了這個秘密。 「因為他想要跟我們一起回家。」我說。 「他喜歡我們！」 「如果他來我們家，你要讓他睡哪裡？」我繼續問。 「睡爸爸工作的地方。」崴的意思是書房。 「哦，是個好主意。」 「但是我想跟他一起睡耶！」崴崴改變心意了。 「如果晚上他哭哭，說不要睡覺，那怎麼辦？」我問。 「我會抱抱他，講故事給他聽。」 「明天你上學的時候，月亮怎麼辦？」 「我可以帶他去學校，跟大家介紹，這是我的朋友，他是月亮...」 「那我們要幫他準備餐袋，不然他在學校沒辦法吃點心。」 「對，他需要餐袋還有書包還有借書袋。」崴居然還記得借書袋。 「你覺得他喜歡吃什麼點心？他會喜歡綠豆湯嗎？」 「月亮喜歡吃綠豆湯啊！他會大聲說：『我喜歡綠豆湯！」」 吃完麵，回程的路上，崴說：「我看到星星。」 「在哪裡？」 「在那裡。」崴把頭仰得高高的。 「哦！我看到了！」在我們的後腦勺上方，真的有一顆星星。 在靜靜的夜裡，和清華、崴崴手牽手，邊走邊聊著月亮和星星，一股幸福感油然而生。

這幾週不知怎地，就是想揉麵糰。麵包做了一陣子，換做饅頭。饅頭的麵團較乾，在桿麺的過程中要比較費力，但正因如此，口感彈牙有嚼勁。加上家人都習慣早餐吃熱食，一早蒸得膨膨的饅頭，比麵包更耐吃。 一開始桿饅頭麵團，都無法桿成長方形，捲起來之後麵團變得大小不一，成品不好看。後來越來越熟練，也想到要把不整齊的頭尾切下來，給崴崴捏成自己喜歡的形狀下去蒸，蒸出來的造型饅頭讓崴十分開心，自己做的就是不一樣。 另外做了無糖饅頭，提高全麥粉的比例，給要控制血糖的媽媽吃。濃濃的麥香，質樸的淡黃色，小巧的饅頭讓媽媽很滿意，還打算回台北也要自己做來吃。 為了崴崴在學校的慶生會，我做了一張照片看板，烤了三回巧克力豆餅乾，帶去跟同學分享。第一批餅乾因為用了比較久的奶油，就留在家裡自己吃，沒想到爸爸也喜歡，要回台北前，還包了幾片回去。以後可以做減糖且全麥比例更高的巧克力豆餅乾。外面賣得手工餅乾都不便宜，自己做很省錢呢，烤起來滿屋子都是幸福的香氣。 週末又練習了一次巧克力戚風蛋糕。上次蛋白打得不夠發，這次想著要打發一點，結果就不小心打過頭了，在蛋白霜和蛋黃糊混合的時候，蛋白霜產生了很多小的顆粒，我只好一直用刮刀攪拌，讓原本就容易消泡的巧克力麵糊，變得更難以膨脹。還好還是很好吃，只是不好看。戚風蛋糕真是不容易啊！ 烘焙練習，就先這樣吧。剩下的時間要拿來把學校的事情做一做，然後就要迎接米奇了。米奇真是個好動的孩子，昨天看Dunkirk的時候，情節緊湊，他也跟著在肚子裡動來動去。陪男孩長大是什麼樣的生活呢？我看要先練好體力再說。

自從崴崴進入幼兒園，我就開始練習煮晚餐。在幾個月的練習之下，悟出了白天上班晚上還能煮飯的秘訣，就是得事先想好菜色，一回家立刻開伙，才有機會在六點半前開飯。今天趁上班的空檔，想好了要煮菜頭燉雞湯、蒜苗鹹豬肉、洋蔥炒蛋、和一盤青菜，下班後繞去了市場採買，去幼兒園接了崴崴，回家立刻開始備料煮飯。雞湯最耗時間，雞肉趕緊先進鑄鐵鍋，再放到爐上滾，接著讓鹹豬肉和米飯一起進電鍋蒸熟。這個空檔就開始切菜頭、薑片、連同乾香菇和黑棗一起丟進鑄鐵鍋。接著先水炒萵苣，反正青菜冷了也是好吃。將洋蔥切片燜軟，倒一些冷凍玉米粒，打兩顆蛋，炒一炒乘盤。鹹豬肉也蒸熟了，連同蒜苗一起切片，在鍋中一起炒香，就可以準備開飯了！趁熬煮雞湯的空檔，剛好把炒鍋洗一洗，等湯燉好，廚房也已收拾完畢。 崴崴吃得開心，我將剩下的菜裝進兩個便當，挺剛好，我估算菜量的能力有進步。我喜歡吃自己做的便當，因為食材都是安全又新鮮：有公公種的米、萵苣，婆婆養的雞，婆婆醃的鹹豬肉，主婦聯盟的雞蛋和玉米粒。只要食材好，烹飪技術不用太高超，煮出來的菜餚也十分美味。 吃完飯，我用麵包機做全麥核桃起司吐司。時間估算的不好，應該要在吃飯前先把料丟一丟，讓它發酵的。否則現在氣溫低，發酵時間比較長，等到麵包出爐都十一點啦！我現在已經不喜歡一鍵到底的行程，覺得手動做起來的就是比較好吃。這次改用蔓越莓取代葡萄乾，起司是放片狀的捲起來，麵粉量也少一點，放了沸水幫助發酵。昨天做的那顆太紮實，也應該等它發得更大一些再烘烤。不過，經過這樣一次一次修正，相信以後平日用麵包機也可以做出好吃的麵包。雖然麵包機做出來的，比不上烤箱的美味，但至少是健康安心的，等週末再來做需要整型的麵包。 踏實工作，就能夠有一夜好眠。期待明天的早餐：自製麵包和豆漿！

今年的春節，從除夕開始就出門遠行。除夕和大年初一回婆家，初二出發上台北，初三去西湖度假村玩一晚，初四回台中。旅行總是令人期待，崴在這幾天也玩得很盡興。 以前對住飯店沒有好感，現在可能是挺著大圓肚，就覺得飯店好舒適啊，不用倒垃圾或燒開水，在浴室還可以盡情梳頭，不用清理掉落的頭髮，床也軟軟的好舒服好好睡。小孩也很喜歡，因為住飯店的時候都可以做一些平常不能做的事情，比如說明明該睡了還躺在床上看旅遊生活頻道，可以吃鬆餅喝汽水，早上可以享用美味多樣的早餐，有時會有大浴缸可以泡澡玩水，或者有可愛的Kitty澡盆，讓崴崴洗得很嗨。 以前對什麼度假村的也看不上眼，現在帶小孩，覺得只要出房間門，走幾步路就可以坐小火車、玩旋轉木馬、在草地上踢球打滾、還有魔術表演、有氣球可拿，小孩曬著暖暖的太陽跑跑跳跳，從頭到尾笑聲不斷，還有什麼行程比這更完美呢？ 因為帶著孩子，我更能慢下腳步去發現更多生活的小樂趣。也因為帶著孩子，發現能和清華成為一家人，真是莫大的幸福。清華開車載著我們到處去玩，路上我和崴崴睡翻了，清華總是幾杯咖啡打發過去。清華帶崴崴上廁所、吃飯、幫崴崴洗澡、陪崴崴玩，崴崴不肯走的時候，讓她坐在肩上逗她笑，崴崴睡著的時候，抱起沉甸甸的她。就連初五的今天，清華為了讓我有時間備課（我該備課的時間，都拿去做麺包了...），特地帶崴崴回婆家，下午還帶公婆一起去爬山看猴子。忙碌了一天的行程，回到家都已晚上六點半，還幫崴洗澡和講故事，最後累到比崴崴還早睡著。 想到米奇就要出生了，真是有點期待又緊張呢。但有清華的陪伴，相信一切都會順利的。開學愉快！