Year-end Reflection 歲末感想

今年有許多困惑與失落與恐懼，但也開啟了新的契機與希望與方向。人生不拉長一點，看不出來眼前的現象想告訴我們的事情。今年的經歷，讓我發現自己從小深受各種恐懼支配。「心無罣礙。無罣礙故，無有恐怖。」心經這麼教導我們。各種的害怕來自心中的牽掛。今年最大的跨越，就是跨出自己的恐懼。

心無罣礙。
慢。活。

2016的新希望。

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吉他

今年年初，我從書櫃頂端拿下塵封已久的吉他，就這麼開始彈。這把吉他跟著我二十年了，去了新竹、台北、最後來到台中，但我都不曾打開，一度還想著要送人或回收。機緣成熟，自然就彈了起來。 吉他的社團課我只去了兩次，學了看譜和簡單的和弦。還好鋼琴的底子還在，慢慢摸索，也彈出了樂趣。重新拾起吉他，也讓我重新拾起了回憶。從張雨生的歌開始彈，邊彈邊唱，感受音樂和情感的流動。小孩跟著在旁邊聽，偶爾拿出藝術課本，問我能不能彈課本裡的曲子，我們用直笛和吉他合奏了外婆的澎湖灣。想彈什麼歌，網路上幾乎都有簡單的譜，太複雜的我就跳過，或想辦法升降調。 這陣子我正在複習魔戒和地海。突然想起了魔戒電影中的歌曲Into the West和May It Be，找了譜，發現不難，就開始練習。等到我能夠自彈自唱當年如此喜愛的歌曲時，真是感動到全身發麻。我以前總是對會彈吉他的人充滿羨慕和欣賞，直到今年，我學到，原來那個羨慕是在告訴我，我也可以成為彈吉他的那個人。左手指尖的繭已經厚厚一層，很喜歡這種踏實的感覺，也很喜歡有音樂滋養的生活。
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一個關於自我的故事

Our identity is basically a story. The self is a story, not a real thing.  If you build a story by outsourcing the job to social media, you'll forget what the real experience is.  一個人，並不等於他所呈現的文字、照片或各種作品；一個人，也不等於他的工作、家人或各種選擇。一個人，不用去創造「自我」，只要踏實去經歷生活的種種。
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Let's Run!

圖片
清晨五點多，我踩著腳踏車喀拉喀拉，目標台北市政府。天色低沉暗鬱，整個城市都還沒醒來，我彷彿聽見車子坐墊下傳出細微的吱嘎聲響。左手縮進外套口袋，繼續騎車，空氣中充滿我剛剛呼出的白煙。 天氣這麼冷，我居然比平常還早起床!! 早起的確很哀怨，不過我的精神很亢奮，尤其是看到一堆穿著路跑T恤的選手正往廣場集中，那種氣勢總是讓我覺得很熱血! 今年由富邦接手行之有年的ING路跑賽，雖然寄物處混亂無序，但整體來說我還是玩得很開心，因為我實在好喜歡跑步啊，我喜歡這種單純而有力的活動，不能偷懶不能賴皮，每一個呼吸、每一個步伐都要自己紮紮實實去做，誰都幫不上忙，所以跑步真的是讓人可以感受到自己真實存在的好方法。 原本想報名21K，不過十月跑太魯閣的時候，因為我跑步不知道為什麼腳趾大拇趾和食趾會交疊，跑超過12K之後就腳趾就互相磨破皮，最後痛到受不了，只好用走的走到終點。太魯閣馬拉松慘痛的經驗，讓我這次只敢報10K。起跑後，從台北市政府出發，沿著仁愛路往西，右轉中山南路一路北上，過北美館，上中山橋，下橋後沿北安路往東跑，過忠烈祠，最後抵達終點北安國中。成績一小時七分，希望下次可以跑進一小時內，扣掉喝水的時間應該可以吧。老實說跑完我沒甚麼感覺耶，腳反而還有點停不下來很想往前跑的衝動，就很羨慕半馬和全馬的選手還可以繼續跑。後來跟金龍聊天，他建議我可以纏攀岩膠帶在腳趾頭上，我都沒想過耶，下次試試看，搞不好我有機會跑完21K喔。 我真的很喜歡路跑。晨間的清新空氣、跑者認真的神情、汗水濡濕的背影、好友的互相激勵、幫我們加油的路人，都讓平時冷漠的台北城展現熱情與活力的那一面。而且一邊跑步還可以一邊認識台北的街道，那些街道原本只是地圖上的名詞，親自踏過一遍之後就產生了意義，好鮮明好親切~~ So let’s go running! 附上一個我練跑必聽的曲目: U2的"Where The Streets Have No Name"。每次只要一聽到前奏，原本想偷懶找藉口不跑的我，一定會立刻振奮起來!! (這個連結是我覺得最精彩的Live版本) U2/Where the streets have no name /在無名的街頭 I want to run 我渴望奔跑 I want to hide 我想要躲藏 I want to tear down the walls 我想去摧毀 That ...
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